Oxymel = Sauerhonig

Oxymel ist eine Mischung aus Essig und Honig.
Es wirkt entzündungshemmend, antibiotisch, entgiftend und fiebersenkend.

Es ist ein Breitbandpräparat, dass in vielen Fällen helfen kann.
Essig-Honigmischungen können mit Kräutern und Gewürzen heiß oder kalt angesetzt werden.

Oxymel

  • unterstützt die Ausleitung von Toxinen und Stoffwechselprodukten
  • unterstützt die Bauchspeicheldrüse und reguliert die Insulinproduktion
  • es wirkt antioxidativ und unterstützt die Abwehrkräfte
  • schützt das Herz und die Gefäße
  • füllt die Vitamin- und Mineralstoffdepots
  • reduziert Übersäuerung
  • gutes Mittel für Kinder bei entzündlichen und fiebrigen Erkrankungen

Basisrezept:
1 Teil Essig und 3 Teile Honig in ein Glas füllen und gut verrühren. Je nach Bedarf kann man 1 Teil Quellwasser dazugeben, um es flüssiger zu machen. Dunkel und kühl gelagert, hält es bis zu 3 Jahre.

 

Quelle Bild: www.mitliebegemacht.at

Waldbaden im Juni

-Zeit der Entfaltung und des inneren Wachstums-

 

Licht sei um dich her

und erwärme dein Herz,

und der Fremde tritt näher

und auch der Freund

-Irischer Segen-

Das Licht wächst jeden Tag ein Stück mehr, die Nacht wird immer kürzer.
Um den 21. Juni ist der Tag am längsten. Licht und Sonne gibt es im Überfluss.

Die energetische Qualität des Junis ist bestimmt von Licht und Helligkeit.

Juni ist eine Zeit der Freude, des Lachens und der Liebe zum Leben.
Im Licht der Sonne gilt es nun, alles Verborgene ans Licht zu bringen. Für alle lebenden Wesen ist es die Zeit zu wachsen und sich zu entfalten. Im Juni erreicht alles seinen Höhepunkt, den man genießen kann, um ihn danach wieder loszulassen.

Kräuterwanderung

Komm mit!

Mach dich bereit die Wildpflanzen deiner  Umgebung kennen zu lernen!

Schnuppere in die Welt der essbaren Wildpflanzen! Du erfährst wie einfach es sein kann sie eigenen Mahlzeiten mit tollen gesunden und nahrhaften Wildpflanzen zu bereichern!

Regelmäßig finden Kräuterwanderungen oder Kräuterkurse statt. Informiere dich auf meiner Webseite!

 

Birke

Die Birke

 

-Sinnbild für Jugend, Freude und Widergeburt und der Liebe.-

Im April ist Hochsaison für die Birke. Derzeit blüht sie und treibt ihre frischen, grünen Blätter aus.
An ihrer weißen Rinde ist sie sehr leicht zu erkennen. Die Blätter der Birke haben eine deutliche Beziehung zu der Form eines Herzens, ähnlich wie bei der Linde.

-Die Birke gilt als Symbol des Neubeginns und des Aufsteigens zu einer höheren Ebene.-

In vielen Traditionen gilt die Birke als magischer Baum, der in der Lage ist, Unheil abzuwehren. Außerdem vermittelt ihre Erscheinung das Gefühl von Leichtigkeit und Lebensfreude.
Durch das Aufstellen des Maibaums holten sich die Dorfbewohner all diese Eigenschaften ins Dorf. Er lieferte Schutz und das Wohlwollen der Frühlingsgöttin. Er sorgte für die Blüte und Fruchtbarkeit des Ortes und deren Bewohner.

-Die Birke gilt als „die hingebungsvolle Krankenschwester“ und hat einen starken Bezug zu unserer Urmutter.-

Medizinisch ist die Birke eine hervorragende Heilpflanze. Sie wirkt über die Ausscheidung der Niere, Blase und Haut. Eine Frühjahrskur mit der Birke kann wahre Wunder der Reinigung bewirken.
Ein Tee oder Frischpflanzenpresssaft aus Birkenblättern wirkt harntreibend, hilft bei Nieren- Blasenleiden und bei Erkrankungen des Rheumatischen Formenkreises.

Sie ist eine Art Jungbrunnen, der neue Kräfte verleiht und das Gefühl von Anmut und Schönheit wiederherstellt.

 

Quelle: „Mythologie, Bedeutung und Wesen unserer Bäume“ von Elmar Woelm

Wildpflanzen sammeln

Du möchtest Wildpflanzen, wie den Bärlauch unter fachkundiger Kenntins sammeln?

 

Unsere heimischen Wildpflanzen verfügen über ein vielfaches an Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen als kultivierte Gemüsesorten.
Sie unterstützen uns dabei, gesund und fit zu bleiben.

Derzeit sind Kräuterwanderungen kaum möglich. Allerdings ist ein Treffen unter 2 Haushalten für eine persönliche Stunde zu einem individuellen Termin erlaubt.

Buche einen Ausflug für dich oder deine Familie und erhalte Sicherheit im Bestimmen und Sammeln von Wildpflanzen, wie dem Bärlauch, Sauerampfer, Brennnessel, Wegerich,…
Weiterhin erhältst du Tipps zur Zubereitung und Konservierung von Wildpflanzen.

Wenn du Interesse hast, ruf mich an unter 0177-6473558 oder schreibe mir eine Nachricht.

 

Fußreflexzonenmassage der Chakren

Lass dich auf was Neues ein!
Stärke deinen Kontakt zu deinem Körper und finde mehr Ruhe und Gelassenheit!

Was sind Chakren?

Die Chakren sind Energiezentren und stehen gleichermaßen mit dem physischen und dem seelischen Körper in Verbindung.  Hier fließt unsere Lebensenergie.
Im Zustand der Gesundheit findet dieser Fluss frei und ungehindert statt.

Was kann den Energiefluß stören?

Gerade in der jetzigen Zeit, in der viel Veränderung stattfindet und sich bei vielen Menschen Ängste und Sorgen zeigen, kann eine Fußreflexzonenmassage der Chakren hilfreich sein.
Eine Behandlung der Chakren kann also sowohl emotionale Blockaden lösen als auch die Regulationsmechanismen im Körper verbessern.

Was hilft mir mehr in den Kontakt zu kommen?

Weiterhin werde ich dich bei dieser Fußreflexzonenmassage mit einer meditativen Anleitung begleiten. Dadurch lernst du mit den Qualitäten deiner Chakren in Verbindung zu kommen.

Entspanne und nimm dich wahr!

Du möchtest mehr darüber wissen,
dann schreibe mir oder ruf mich an!

Pflege für dein Immunsystem

Pflege deine Darmflora und somit dein Immunsystem

 

Eine wichtige Rolle spielen dabei Eiweiße, denn ohne diese kann das Immunsystem keine Antikörper herstellen. Daneben braucht es natürlich auch eine Reihe von Vitaminen, Mineral- und Vitalstoffen. Neben Eiweißen spielt Vitamin C eine Rolle bei der Bildung von Antikörpern.
Omega 3 Fettsäuren
tragen dazu bei, das antimikrobielle Stoffe gebildet werden. Bestimmte sekundäre Pflanzenstoffe mildern Entzündungen, Schwefelsubstanzen aus Zwiebelgewächsen verhindern, unter anderem, dass sich Viren an Körperzellen anheften.

Gemüse liefert die wichtigsten Bausteine!

Kohlgemüse wie Grün-, Weiß- und Rotkohl, Wurzelgemüse wie Möhren, Rote Beete und Pastinake, Lauchgewächse wie Zwiebeln und Knoblauch, aber auch Kürbis, also alle Gemüsesorten des Winters versorgen uns mit den nötigen Vitaminen, Mineralstoffen und sekundären Pflanzenstoffen.

Ein gutes Training für dein Darmmilieu sind milchsauer vergorene Lebensmittel wie, Sauerkraut oder Kimchi. Damit werden gutartige Bakterien wie Laktobazillen oder Bifidobakterien in den Körper geschleust. Sie verdrängen krankmachende Bakterien und trainieren dein Immunsystem.
Um die gutartigen Darmbakterien zu füttern brauchen sie Ballaststoffe, zum Beispiel aus Leinsamen oder Vollkornprodukten.
Hülsenfrüchte versorgen uns mit den nötigen Eiweißen.

Tierische Lebensmittel, wie Fleisch, Fisch und Eier sollten nur in geringen Mengen verzehrt werden und dabei sollte ebenfalls sehr auf Qualität geachtet werden!

Wie du sehen kannst versorgt uns die Natur immer mit dem was wir gerade benötigen.
Saisonales Gemüse in Bioqualität ist für den Körper im Winter verträglicher und für den Geldbeutel günstiger.

Grünkohl schmeckt auch wunderbar in einem Grünen Smoothie 😉

Zeit des Wandels

Zeit des Wandels

Zeit des Wandels

Für die meisten Menschen war das vergangene Jahr voller Veränderungen. Viele Menschen sind verunsichert.
Doch dieses Jahr hat uns auch die Möglichkeit gegeben mehr Zeit mit uns und in der Natur zu verbringen. Viele haben ihre Zeit für Spaziergänge im Wald genutzt und die Natur wieder für sich entdeckt.

Unbewusst zieht es uns doch immer wieder in die Natur. Dort fühlen wir uns wohl und können regenerieren. Gerade jetzt in dieser Zeit des Wandels, in der oft Unsicherheit herrscht, unterstützt uns die Natur.

Die Prozesse des Lebens sind sehr komplex und sehr zuverlässig. Schauen wir jetzt aus dem Fenster und sehen die Natur, wie sie in Stille liegt, dann erscheint es doch wie ein Wunder, wenn wir uns vorstellen, dass in ein paar Monaten alles in voller Blüte erscheint.
Vielleicht gilt es jetzt zu lernen den Rhythmen der Natur und des Wandels zu Vertrauen.

Ich wünsche Dir für das Neue Jahr innere Stabilität, um geduldig den Wandlungsprozessen zu begegnen!

Hiermit bedanke ich mich für dein entgegengebrachtes Vertrauen und freue mich auf ein Wiedersehen im Neuen Jahr zu einer meiner Veranstaltungen.

Wacholder

Inhaltsstoffe des Wacholder

Die wertvollen sekundäre Pflanzenstoffe wie Terpene, Tannine, Flavonoide und Bitter- und Gerbstoffe wirken antiseptisch, durchblutungsfördernd, anregend, antirheumatisch, harntreibend, schweißtreibend und entzündungshemmend.

Kein Wunder, dass man die Zweige des Wacholder zu Zeiten der Pest verräucherte, bei solch einer kraftvollen Wirkung.

Die Beeren bestehen zu einem Drittel aus Zucker, zu einem Zehntel aus Harz und ätherischen Ölen.

Anwendung

Die Beeren schmecken süß und harzig und sind ein gesundes Gewürz, da sie Speisen bekömmlicher machen.
Wacholderbeeren Tee wird aus frischen oder getrockneten Früchten bereitet. Bevor man Wacholderbeeren als Gewürz oder Tee anwendet, drückt man die Früchte leicht an.
Er fördert die Verdauung und hilft bei Magenbeschwerden. Bei Sodbrennen empfiehlt man 1 Beere zu kauen. Weiterhin wird der Wachholder zur Entgiftung angewendet, da er harntreibend und blutreinigend wirkt und somit bei Stoffwechselkrankheiten wie Gicht und Rheuma helfen kann.

Gemmotherapie

In der Gemmotherapie werden die jungen, zarten Sprossen verwendet.
Der Wacholder ist das Basisentgiftungsmittel in der Gemmothearpie und hat einen starken Bezug zur Leber und zur Niere. Er wirkt auf alle Funktionen der Leber. Seine entzündungshemmende Wirkung hilft sehr gut bei Blasen- und Nierenentzündungen.